探索真田歷史痕跡的跑步路線
跑步距離 ：7.5km
起點 ：JR上田站
終點 ：砥石城址
途中景點 ：上田城二支丸橋、上田城真田石、上田城西櫓
2016年時在日本引爆人氣的大河劇―《真田丸》，現在也開始在台灣播放。下面就為大家介紹相信今後會備受矚目的觀光景點。
上田城從JR上田站徒步15分鐘可抵達。真田氏所建築的這座城堡，受到連續劇的影響，在日本也成為了知名觀光地。
說到日本的城堡，大家所想像的是否像是世界遺產姬路城那樣豪華絢爛的高層建築物呢？其實，日本全國各地約有4〜5萬座城堡，但並非所有的城堡都有豪華的天守。
日本戰國時代時，在武士之中也有階級之分，這次大河劇主角的真田氏，是一個小國家的統治者。在挖掘調查中有金箔瓦片出土，推測當時應該有小型的天守，但詳細還不得而知。不過可以肯定的是，這是座擁有堅固防護的城堡。
當時這座櫓（瞭望樓）底下有川水流過，形成了天然的防衛據點。現在則變成了停車場，傍晚時在這裡可以拍到暖紅色夕陽撒落在櫓上面的美景，立刻變成絕佳拍攝地點！
這是稱為真田石的巨石，大小達2.5m×3m。傳說中，大河劇主角真田信繁的父親將此做為基石。
過去上田城的周圍，有著寬闊的護城河。雖然現在被開發為田地或是道路了，但從地面的高低差還是可以看到過去的歷史痕跡。
離開上田城之後，接著前往砥石城址吧！砥石城也是真田氏所擁有的城堡唷。
砥石城並未保留有建築物，而是一座山城，可以看到過去城堡在此所留下的歷史痕跡。由於需要爬一點山，所以建議穿著方便活動的服裝及鞋子喔。
砥石城址是可以眺望「真田之鄉」或上田城城下町的景點。到這裡來看看真田氏所守護的地方，以及日本的原始風景如何呢？
上田城（別名：尼之淵城、伊勢崎城、松尾城、真田城）
長野縣上田市二之丸
築城年代：天正11年（1583）
築城者：真田昌幸
